Jumat, 09 Maret 2018

Die Erfüllung von Vitamin-D-Bedarf kann jemandem helfen, junge Lho zu erwecken

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Die Erfüllung von Vitamin-D-Bedarf kann jemandem helfen, junge Lho zu erwecken

 

Jakarta, Vitamin D ist wichtig, um die Gesundheit der Knochen zu erhalten. Aber Vitamin D kann auch dazu beitragen, dass eine Person jung bleibt. Lho.Guru Besar Fakultät für Humanökologie Bogor Landwirtschaftliches Institut (IPB) Prof. Dr. Hardinsyah MS, sagte alle Menschen haben eine DNA, die Prof. Hardin als eine Form von "Schimmelpilz" von Menschen, die abgeleitet werden kann verglichen. Nun, in der DNA gibt es ein Ventil oder Telomer. Die kurze Telomerlänge bestimmt den alt-jungen Menschen. Wenn wir genug Vitamin D und Folsäure bekommen, ist Telomer langsam, es zu verkürzen, so jemand jünger, sagte Prof. Hardin am Rande von Nutritalk Book Launching "Wachsende optimale Entwicklung schafft Führer zuverlässig" bei Kembang Goela Resto, Jl Jend Sudirman, Jakarta, Mittwoch (8/3/2017) .Lesen Sie auch: Sedang Do not nur zu Hause, Sonnenlicht Glücklich Lho Laut Prof. Hardin kann Vitamin D durch Beilagen wie Fische wie Sardinen und Bohnen erhalten werden. Problem der Exposition gegenüber Sonnenlicht, sagte Prof. Hardin, dass bestimmte Arten von Sonnenlicht, das UVB, das vor 11 Uhr erhalten werden kann, enthält pro Vitamin D, die in Vitamin D umgewandelt werden wird. Kalzium, das viele in Brokkoli, Milch, Schalentiere, frische Sardellen enthalten , müssen durch Vitamin D gebunden werden, um die Knochen zu stärken. Nun, wenn man weniger mit Vitamin D isst und kein UVB-Licht bekommt, zum Beispiel bei Kindern, die mindestens 15 Minuten pro Tag ausgesetzt werden müssen, kann es zu einem Mangel an Vitamin D im Körper kommen, sagte Professor Hardin. Zitieren von Daten SEANUTS (South East Asia Nutrition) Indonesien im Jahr 2013, sagte Prof. Hardin fast die Hälfte der Kinder in Indonesien unter fünf Jahren sind Vitamin D-Mangel. Bei Kindern im Alter von 2-4,9 Jahren beträgt die Zahl 42,8 Prozent in ländlichen Gebieten und 34,9 Prozent in städtischen Gebieten. Er fügte hinzu, dass UVB schwer in den Körper eindringen kann, wenn eine Person dunkle Kleidung verwendet und dazu neigt, eng zu sein. Denn um in den Körper einzudringen, benötigt UVB Platz zwischen Kleidung und Haut. Lesen Sie auch: Sonnenbrand! Sonnenlicht 'Dusche' kann Herzkrankheiten und Diabetes verhindern (rdn / up)

 

 

 

 

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